お家でできる口腔ケアとコロナ予防｜銀座・東銀座の歯医者｜銀座みらい歯科｜銀座一丁目徒歩1分

四月に入り、新生活の季節を迎えました🌸

しかし未だ収束するどころか、さらに猛威を振るっている新型コロナウイルスによって在宅ワークや外出の自粛で、ご自宅で過ごされている方も多いことかと思います。

以前より、手洗いうがいや手指消毒を徹底される方も増えたのではないでしょうか。

では皆様、”お口のケア”は徹底されていますか？

新型コロナウイルスはまだ発見されたばかりで、口腔ケアとの関係は十分にわかっていませんが、「インフルエンザウイルス予防には口腔ケアが重要」という研究結果が出ています。

ですので、お口を清潔に保つことで感染予防につながる可能性はあるのではないでしょうか。

～ご自宅でできる歯のケア～

①歯ブラシで歯磨き

→歯と歯茎の境目に毛先を当て、やさしく磨きましょう。

②フロスや歯間ブラシで歯の隙間の掃除

→歯の隙間の汚れは歯ブラシだけでは落とせません。

歯の側面にしっかり沿わせて動かしましょう。

③舌ブラシを使って舌のそうじ

→歯ブラシを使うと舌の粘膜を傷つける恐れがあるので、舌専用のものを使いましょう。

舌の奥から舌先に向かって”一定方向に、優しく”動かしてください。

④薬用成分配合の洗口剤を使ってうがい

→ウイルスなどを洗い流すだけでなく、粘膜の保湿効果もあります。ブクブクうがいの後、ガラガラうがいをしましょう。

ぜひ今日からご自宅で実践されてみてください。

歯石やバイオフィルムを落とすには歯科医院でのクリーニング必要です

ただし、歯石（歯垢が固まったもの）やバイオフィルム（歯の表面に付着している菌の膜）は歯ブラシではおとせないので、歯医者さんでクリーニングをする必要があります。

当院は感染予防対策を徹底しておりますので、”クリーニングをしてお口を清潔に保ちたい”という方は、ご予約くださいませ。

銀座みらい歯科の診療メニュー「予防・メインテナンス」もご参照ください。